Боль в коленях легче предотовратить если пить хондопротекторы и воду с кремнием дефицит кремния приводит к нарушению в том числе суставах, различных артритов и артрозов я рекомендую воду с кремнием это функциональная вода, то есть ее функция укрепить суставы и хрящи, увеличить их подвижность вода продается в аптеках нашего города называется сулинка кремниевая
Дом и дача